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免疫力强弱直接回影响到宝宝的健康状况，而小小的宝宝刚生下来抵抗力是很弱的，这就需要在后天注意提高其免疫力，那么，四岁宝宝怎样提高免疫力？今天，咱们就一起来了解一下吧。 四岁宝宝怎样提高免疫力 1、母乳喂养—人生的第一次免疫 母乳中含有大量的免疫物质，能增加婴儿机体免疫力及抗病能力，可防止婴儿受病毒的侵入而生病。 可以说母乳是人生的第一次免疫，因此不要错过给宝宝母乳喂养的机会。 2、抚触—改善宝宝的血液循环 在自然分娩中产道收缩，挤压胎儿，是一种有益的身体接触，有利于宝宝神经系统的发育。 出生后，母亲的身体接触，会让小婴儿有很大的安全感，可以促进宝宝的身体发育，对出生时体重较轻的早产儿尤其有益。 抚触可以改善宝宝的血液循环，提高免疫力，并能增进食物的消化与吸收，减少哭闹，改善睡眠。 3、免疫预防接种—积极主动应对 为宝宝预防接种是人类抵御传染性疾病而采取的积极措施，如接种卡介苗预防结核，口服脊髓灰质炎疫苗预防脊髓灰质炎(小儿麻痹症)，接种乙肝疫苗预防乙肝等。 爸妈一定要按时为宝宝接种疫苗。 4、规律的生活习惯—保持充足睡眠时间 爸妈要有足够耐心地对待孩子，帮他们找到自己的生活规律。 成长中的孩子每天需要充足的睡眠，如果你的孩子晚上睡得不够，可以让他白天小睡一下。 哈尔滨代孕哪里靠谱周末多带宝宝到空气清新的公园玩一玩，对身体大有益处。 5、均衡饮食—提升防御功能 孩子偏食，营养不均衡会造成抵抗力下降。 肉、蛋、新鲜蔬菜水果品种尽可能多样，少吃各种油炸、熏烤、过甜的食品。 6、不要吃得过饱—避免脾胃负担过重 婴幼儿脏腑娇嫩，消化吸收功能尚未健全。 虽然发育旺盛，对营养物质需要迫切，但是，脾胃运动消化功能相对不足。 若吃得过饱，会使胃肠负担加重，消化功能紊乱，容易发生积食、腹痛，导致胃肠炎、消化不良等疾病。 中山哪里有代孕7、多喝白开水—保持黏膜湿润 多喝水可以保持黏膜湿润，成为抵挡细菌的重要防线。 上幼儿园、外出时让孩子背着水瓶，渴了随时喝。 济南哪里有代孕注意要喝白开水，而不是各种含糖饮料。 8、不必过于干净—形成免疫记忆 免疫系统能对传染病原形成免疫记忆，万一再次遇上，可以很快将其消灭。 如果你家太干净，孩子没有机会通过感染产生抗体，抵抗力反而减弱，并可能导致过敏和自体免疫失调。 9、良好的卫生习惯—防止病从口入 虽然过分抗菌、干净无益健康，但仍要培养孩子基本的卫生习惯，尤其在吃饭前和上厕所后把手洗干净，可以防止病从口入。 德阳哪里可以做代孕哪些食物能增强免疫力 A在西瓜中的含最十分可观，每百克大约含590国际单位，比其他一些水果要高。 所以，宝宝可以进食西瓜汁，从中摄取天然的维生素A增强免疫功力，但不宜多吃。 金华代孕哪里最便宜2、猕猴桃 猕猴桃果实中的维生素C、镁及微量元素含量最高，可以适量给宝宝添加，但是添加猕猴桃时一定要从少量开始，注意观察有无过敏反应，有些宝宝会出现腹胀、腹痛、腹泻的症状。 3、樱桃 樱桃的维生素C含量很是丰富，日常多吃可预防感冒。 应该注意的是，樱桃性温味酸，不可多食，身体阴虚火旺、有鼻衄等症及患热病宝宝应忌食。 4、木瓜 杏一益，梨二益，木瓜有百益。 ”其增强免疫功能的作用是显而易见的。 但是先给宝宝吃一点，不过敏的话再慢慢增加分量。 5、香蕉 香蕉几乎含有所有的维生素和矿物质，是淀粉质丰富的水果，能补充宝宝所需的营养。 而且香蕉易消化吸收，是婴幼儿理想的食品。 但是给婴儿吃也要适量，不可多吃。 6、葡萄 临床应用证明葡萄柚补血、清血、补气、健身和增强免疫功能的作用。 葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素B1、B2、B6、C和P等，还含有多种人体所需的氨基酸，但是给宝宝吃时候需去皮去籽。 7、雪梨 梨性寒味甘，有润肺止咳、滋阴清热的功效。 现代科学证实，梨的益处有助消化、调整肠道功能，特别适合宝宝食用。 8、苹果 研究表明，吃较多苹果的人远比不吃或少吃苹果的人得感冒为低，得急性感染为少。 苹果泥、苹果汁父母都可以给宝宝多吃一些。 精彩推荐：
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