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　　怀孕十九周以后，胎儿的身长大约是十五厘米左右，体重大约是二百到二百五十克。这个时候，已经怀孕五个月，胎儿在子宫内的情况基本稳定了。他们在子宫内的胎位需要通过彩超来观察。在这期间，孕妇就会需要更多的营养来供给胎儿营养。 　　定期的做好产检是怀孕过程中必须要做的，便于及时了解胎儿在各个阶段的发育情况。在怀孕十九周的时候，需要适当的运动，不能长时间的躺着，建议孕妇要穿平底鞋，不要再穿高跟鞋，避免在孕期出现危险。然后在饮食上也要注意，及时补充各种所需营养。 　　女性怀孕的过程中，需要的营养比其他时期都要多，尤其是胎儿快速成长的过程中，孕妇的身体也会出现很多的变化。尤其是在十九周以后，孕妇的胃口会变好，吃的东西也会增加，因此就很容易出现长胖的烦恼，在这期间，就需要适当的做一些运动，来帮助孕妇控制体重。

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