舟山代孕中介准妈妈交流的一个平台可以分享你的经历代孕八个月了，这段艰辛的革命之路终于是要走完了，准妈咪们这时肯定是多几分喜悦，少一点紧张。
再过不久就要与宝宝见面了，现在需要做的就是安心等待时间给自己最好的礼物。
的确，代孕八个月孩子的生命特征已经具备，但是准妈咪还不能放松哦，您还可以为做一些力所能及的事情。
您每天的饮食搭配很重要，好的饮食习惯主要能够为即将而来的分娩做准备，为自身提供充足的能量，另一方面还能保证胎儿所需的营养，增强他们的抵抗力。
那么有些好的饮食搭配您知道吗？1、准妈咪每天需要进食400g左右的谷类食品，这对保证热量供给、节省蛋白质有着重要意义。
为了预防产后便秘，您也可以适当摄入一些粗粮例如全麦面包，玉米等，对于肠道的蠕动有促进作用。

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2、补充足够的铁和钙，孕妇需要补充钙片这是很多人都知道的事情，胎儿的体内的钙元素时在最后两个月储存的，所以孕妇要全过程的补钙才能保证胎儿钙的充足。
补充铁元素是为了防止孩子缺铁性贫血。
3、多喝水，每天8杯水可以有效促进身体的新陈代谢，妈咪气色好了，宝宝身体也就不会差了。
4、多吃富含膳食纤维的食物，如苹果，蔬菜，桃子等，此外保持一个良好的精神状态和积极的生活态度也很重要哦。
5、豆制品，奶制品这些都是富含优质蛋白的食物，孕妈咪们可以适量多摄取一些哦。
6、条件允许的话，孕妈咪可以隔三差五的吃一次五香鲫鱼，多吃这道菜品可以有下奶的功效，而且最好是喝汤，以野生的鲫鱼最佳。

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在代孕第八个月，准妈咪饮食上面也不必刻意去规避什么，只要吃的清淡有营养，少吃油腻。

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另外这个时候为了孩子的健康，不要发生性行为。
按时做产检就可以了。
总结：能有机会与肚子里的宝宝做母子或者母女是一件非常有缘分的事情，妈咪们肯定也为此做了不少的努力，代孕八个月，期间的辛苦非经历不能体会，最后两个月一定要好好照顾自己，家人们对待临产的孕妇也要给予更多的关怀。

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