女性在坐月子期间最需要的是营养补充，只有营养足够了才可以恢复更好的身材。但是有的人发现了，女性在坐月子之后自己并没有变胖，但是婆婆或者老公却胖了整整一圈，对此感到非常郁闷。事实上女性在坐月子期间，如果家里人也同时进行“进补”，可能真的会胖上一大圈。

　　原因1：月子期营养过剩，家里人跟着吃

　　目前国内不少地方在坐月子期间都有这样的风俗，每天要买宝妈炖一只鸡来补充营养。炖好之后看上去非常腻，因此有的宝妈对此并没有多大胃口，或者只喝一些鸡汤，于是剩下的鸡肉基本上都被家里人给包办。就这样月子期之后家里人身体可能胖了整整一圈，给人的感觉非常可笑，因为宝妈没有发胖而家人却跟着发胖了。

　　原因2：月的起饮食过于清淡，没有胃口

　　有的宝妈表示，月子期间婆婆经常给自己炖各种汤，比如鸡汤以及排骨汤等等，在汤里面基本上不放盐，因此吃起来相当清淡，根本没有多少味道。于是宝妈往往只是喝上几口即可，剩余的都被家人吃掉了。等出了月子期之后自己根本没有任何发胖的迹象，但是经常吃这些“剩饭”和家人却胖了整整一圈。

　　注意：吃胖并不意味着月子坐好

　　在很多人看来，坐月子期间如果宝妈在饮食上得到很好补充，出月子之后往往都会吃胖，这样才说明月子坐得非常好。事实上并不如此，月子期只要饮食到位，荤素合理搭配，基本上都可以让宝宝吃上充足的奶水。

　　小结：那么你在坐月子期间有没有吃胖呢，家里人有没有跟着变胖呢？