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安徽供卵的风险_去俄罗斯做试管婴儿如何降低自己的心理压力
来源:http://www.szjmtl.com  日期:2022-08-21

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由于试管婴儿的成功率不是百分之百的, 因此,在很多朋友去俄罗斯做试管婴儿前内心都是非常纠结的,担心试管婴儿的成功率、语言沟通和自己的安全保障,这样的担心不仅增加了自己的心理压力,还对试管婴儿的成功率起到反作用。那么,在去俄罗斯做试管婴儿如何降低自己的心理压力呢?下面就由爱宝来的宝妹为大家做相关介绍。

1、提前做好攻略

赴海外试管婴儿前做好攻略,了解试管婴儿和注意事项,这样能有效避免因流程或细节不懂而紧张。

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2、相信自己的生殖医生

要充分相信医生,对治疗有疑问时及时和主管医生沟通,不要在一知半解的情况下,和“别人”比较,拿“别人”的治疗方案往自己身上套,增加不必要的心理负担。每个人的都是一个独立的个体,病情不同,对药物反应不同,方案也就不同,医生会根据每个人的情况制定个体化的治疗方案。

3、保持乐观的情绪

保持乐观稳定的情绪, 最主要的就是不要为做试管婴儿背上思想包袱,不要想花多少钱,失败了怎么办,成功率多少等,应该要尽量放松自己的心态,及时调整和转移产生的不良情绪。比如听听歌,看看电影。

 4、解除生活顾虑,调试夫妻关系

如果双方决定通过做海外试管婴儿要孩子,那无论从心理上、生活上,夫妻双方都应该多为对方着想,尤其是丈夫要体贴照顾好妻子,给妻子创造一个愉快舒适的环境,让她有平和的愉快的心态。

5、保持良好的生活方式

生活规律、饮食科学,保持良好的生活方式,生活和行为方式是受心理支配的,有了足够的思想准备,才能有意识地调整自己的行为方式。

6、保持适量的运动

保持适量的运动,能使你更容易保持愉快的心情,有更好的能力解决沮丧,能够有效地减轻身体不适感,和烦躁感。

7、找专业人士进行心理咨询

由于很多不孕不育患者都长期受到各种压力的影响,所以在必要的情况下可以寻求专业人士的心理干预,进行心理咨询,可以有效的改善心理状态。

8、坦然面对结局

虽然俄罗斯试管婴儿的成功率很高,但我们也知道,进行试管婴儿没有百分百成功的,中间存在许多的不确定因素与风险,因此许多朋友在做俄罗斯试管婴儿治疗时,都会出现各种各样的心理问题。有些因为本身的变化或一些意外导致的试管婴儿妈妈心理压力增大,使精神情绪过于紧张,造成子宫肌肉紧张收缩絮乱,植入囊胚时很可能造成胚胎不易移植着床,进而影响试管婴儿的成功率。那么怎么克服和避免这些心理因素呢?

据俄罗斯试管婴儿中心的专家分析,会影响试管婴儿妈妈心理的因素有以下几点:

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为缓解试管妈妈以上问题引发的心理压力,建议:

1.了解试管婴儿治疗的全过程以及相关知识

大多数人对试管婴儿的相关知识是不够了解的,能够查问到的知识也是相当局限的,如能多向专业人员了解试管婴儿的技术、流程与相对的前期准备、手术风险,能够很大缓解一些无形的压力。

2.保持良好的生活习惯和愉悦的心情

选择试管婴儿后,切忌什么都不做,种种担心,这样更会给自己徒增压力。应保持正常的生活作息,或者选择一些自然疗法,比如做些轻松的娱乐,亲近大自然,呼吸新鲜空气,感受生活的美好,适当的分散注意力,避免过度关注试管婴儿的过程而焦虑,保持乐观的心情,这样有助于提高试管婴儿的成功率.

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3.有任何疑惑与咨询顾问或者主治医生多沟通

在治疗过程中,为了让治疗更有效,患者有任何疑问或担心都应尽量多与主治医生沟通,可事先整理好疑问,咨询起来更为全面,如不明白医生的治疗方法,应及时主动的问明白,心中不留疑问。这样就不会过于担心而增加自己的心理压力,影响试管婴儿的成功率了。

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