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如何控制孕期高血糖高血糖是一种疾病,如果孕妇在孕期出现易饿、易渴、多尿、嗜睡等症状,很可能是患上了高血糖。通常需要在怀孕 28 周左右进行血糖检测,以检查孕妇是否患有高血糖。高血糖对胎儿的影响较大,因此必须及时发现和治疗。那么如何控制孕期高血糖呢?
高血糖孕妇在确诊后一定要定期检查血糖,尤其是三餐后的血糖,每天至少检查一次。
高血糖患者的饮食对病情的控制非常重要,孕妇要控制热量的摄入,做到营养均衡,少食多餐,定时定量,使体重适当增加。可以多吃水果和蔬菜,蜂蜜、巧克力、糖、甜点、单糖等食物要少吃,高脂肪、高蛋白的食物也不能吃。
合理运动不仅能有效控制高血糖,对孕妇和胎儿也有一定的好处。饭后一小时可适当到户外散步,但运动时间不宜过长,不要做一些剧烈运动。
如果无法通过饮食和运动控制血糖,就需要在医生的指导下使用胰岛素进行适当治疗。使用胰岛素时要注意剂量和时间间隔,还要配合饮食和运动治疗。
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