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许多夫妻由于很多原因不能有自己的孩子,泰国试管婴儿让他们看到了新的希望,很多人都希望通过泰国试管婴儿来生育一个属于自己的健康宝宝,在生育期间应当怎么调理自己的饮食才合理,接下来一起看看下面的几个小诀窍。
1. 促排卵期间的饮食
促排卵期间,医生会给女性使用大量的促排卵药物,刺激卵巢同时发育多个卵泡。卵巢容易受到过度刺激,导致腹部出现水肿。因此建议这个阶段,女性少食多餐、饮食清淡,含盐量高的食物少吃,容易刺激到身体;
高脂肪、高热量的食物不要碰,这些食物会对女性身体造成负担,影响到卵细胞的质量;
咖啡、奶茶、烧烤、麻辣烫等食物不能碰,这些都是有害无利,对女性的肠胃和卵细胞质量影响很大,会影响促排卵顺利运行;
2. 提高男性精子质量的食物
精子影响着胚胎的质量和试管婴儿的成功率,因此在做试管婴儿前男性要自觉调整饮食习惯和生活习惯,改善精子的质量。
男性首先要戒掉烟酒,抽烟喝酒会影响到男性精子的活性、质量和数量,时间久了会导致男性无精、少精、弱精,甚至排精障碍;
多吃富含维生素的食物,有助提高精子的质量,橙子、橘子、苹果、猕猴桃、胡萝卜等食物对男性有益;
男性每天可以多吃鱼虾、鸡肉、瘦肉、西蓝花等食物,有助于营养均衡,提高精子的质量。
3. 做试管婴儿时女性的饮食
女性在做试管婴儿时,要注意营养均衡,多吃高蛋白和天然激素类食物,有助于排卵后缓解腹水的症状,以及弥补身体所缺的激素;
黄豆、黑豆、豆腐、鱼肉、瘦肉等食物可以多吃,弥补身体所缺的性腺激素,帮助胎儿顺利着床发育,同时还能补充身体需要的营养,让身体更健康,子宫更健康,胎儿发育得更安心;
多吃温补性的蔬菜水果,甘蓝菜、南瓜、西红柿、卷心菜、橙子、苹果、桃子、樱桃等可以多吃,可以补充女性怀孕时需要的各种维生素,防止早期便秘。
胚胎移植后的怀孕中期,孕妇可以多喝骨头汤,多吃含叶酸的食物,给自身和胎儿提供营养,必要时吃一些钙片和叶酸片。
1、取卵前饮食
患者从进入周期打促排针开始,需提高蛋白质供给量,多吃鸡、鸭、鱼、肉、蛋、大豆及其制品等高蛋白质的食物以促进卵泡的生长,此外热能、各种无机盐和维生素都要供应充足。应避免辛辣、刺激、烧烤、油炸类食物。
2、取卵后饮食
为了防止腹水,可多饮用牛奶、橙汁(最好是纯橙汁)、冬瓜汤等利尿的饮品(取卵多的人每天尿量保持在2000ml左右)。同时选择易消化的食品,如汤面、粥、素馅包子等,以防止大便干燥,腹部过度用力而造成对卵巢的伤害。忌生冷、酸涩的食物,禁止性生活。
3、移植后饮食
移植后卧床休息的时间增加,运动量减少,会出现食欲下降,消化不良等情况,再加上应用黄体酮类药物,可使肠道肌肉松弛,肠蠕动减慢,容易造成便秘。为了减轻便秘症状,患者要多吃富含高纤维的蔬菜、水果,避免辛辣刺激性食物。
夫妻俩要想提高试管婴儿的成功率,必须重视两人的饮食调理,有针对性、分阶段的营养饮食会提高胚胎质量,让胚胎顺利着床,胎儿安心发育。
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